कुलदीप सिंह
विकासखण्ड कोयलसा के ग्राम पंचायत नोनावे सोशल एक्टिविस्ट धर्मेन्द्र जायसवाल द्वारा कोविड-19 के प्रोटोकॉल का पालन करते हुए राष्ट्रीय पोषण माह के तहत पोषण जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस दौरान हरी साग सब्जियों, फलों व अन्य पौष्टिक आहारों की प्रदर्शनी लगाकर गर्भवती महिलाओं, धात्री महिलाओं बच्चों व किशोरियों को उचित खान- पान व पोषण के प्रति जागरूक किया गया व शपथ दिलाया गया। सोशल एक्टिविस्ट धर्मेन्द्र जायसवाल ने कहा कि शरीर के सम्पूर्ण विकास के लिए संतुलित व पौष्टिक आहार का सेवन बहुत जरूरी है। संतुलित व पौष्टिक आहार न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि लंबी उम्र भी प्रदान करता है। यह व्यक्ति के वजन को संतुलित रखने के साथ ही उत्तम स्वास्थ को भी बनाए रखने में काफी मददगार होता है। संतुलित व पौष्टिक आहार के नियमित सेवन से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमताओं का भी विकास होता है, जिससे शरीर निरोगी व स्वस्थ बना रहता है। उन्होंने कहा कि संतुलित आहार वह आहार है जिसमें सभी पोषक तत्व जैसे कि प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, खनिज-लवण और जल शारीरिक जरूरत के हिसाब से उचित मात्रा में मौजूद हो, इसलिए संतुलित व पौष्टिक आहार के लिए यह जरूरी है, कि सभी लोग अपने खाने में सभी खाद्य समूहों जैसे अनाज, दालें, हरी साग- सब्जियां, फल व दूध से बने खाद्य पदार्थों का सेवन पर्याप्त मात्रा में करें। इस अवसर पर बबिता, सुधा, अंशिका, अर्चना, सविता, लक्ष्मी, रोली, रीतू, खुशबू, कुसुम, नीलू, पूनम, मनीषा, इशरावती, कविता, ऊषा, फूलमती, कंचन, दुर्गावती, सिन्धु, विमला, कौशिल्या, प्रियंका, शिवकुमारी, निर्मला, भानमती आदि महिलाएं मौजूद रहीं।